こんにちは！
妊活・妊娠情報サイト「ももいろファミリー」のももです。
娘は生後5ヶ月になりました！
10倍がゆのレシピ！初めての離乳食
生後5ヶ月になり、ついに離乳食が始まりました♪
初めての離乳食のメニューは「10倍がゆ」！
先輩ママにとってはなんてことのないこのワード・・・
初めは意味がわかりませんでした・・・！
10倍がゆとは「お米の10倍の水で炊いたおかゆ」のことです。
米から作ることもご飯から作ることも出来ますが、
私は米から炊飯器で作っています。
自治体の離乳食教室でもらった紙に10倍がゆのレシピが書いてありました。
（１）耐熱性のコップに米を入れ、よくとぎ、水を加えて30分ほど浸水。
※写真では、耐熱性のコップが最初見当たらず、ガラス製の哺乳瓶を使っています。
後に炊飯器に入れたら高さが高すぎて蓋が閉まらず、ガラスコップを探し直しました＾＾；
（２）米の中心をかき分けて、耐熱性のコップを入れる
（３）普通炊きで炊く
炊きあがりはこんな感じです！
余談ですが、うちの炊飯器は
象印の圧力IHです。
こちらの記事にレビューしています。
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離乳食が始まる前に、
５合炊き以上の炊飯器買っておいて良かった・・・！
コップを外すとこんな感じ、綺麗に抜けます。
あ、大人用のご飯に入っている赤い実は「クコの実（ゴジベリー）」です。
健康に良いと知ってから、
大人用のごはんを炊く時に数粒ずつ入れています＾＾
真ん中のコップに出来上がったやわらか〜いおかゆを、
さらに離乳食食器で潰していきます。
生後5ヶ月の10倍がゆは、ヨーグルト状になるくらいが理想です。
これで無事に10倍がゆは完成です♪
最初の1週間は、10倍がゆだけをあげました！
ちなみに、うちの離乳食用食器は
こちらの赤ちゃん本舗のベビー食器セットを使っています。
調理器具も揃っていて凄く便利です！
パルシステムで簡単な野菜離乳食！
そして２週目からは野菜の離乳食のスタートです！
最初はにんじん、
続いてかぼちゃ（同日に複数の食材は、アレルギー反応の判別が出来ずNGなので注意）。
１０倍がゆは、
大人の白米を炊くついでに出来ましたが、大変なのはここから・・・！
そんな時に早速、
簡単に調理できる離乳食セットとして助けられた便利食材を紹介します！
妊娠中から便利すぎて頼りっぱなしの
（生協）の冷凍野菜キューブです！
市販の冷凍食材やレトルト離乳食は、
モノによっては
添加物や、赤ちゃんがまだ食べたことのない食材が複数入っている可能性もあるので、
むやみやたらに使うことは出来ませんが、
パルシステムのこのキューブは、
離乳食に使われることを想定して作られている、
素材そのものの食品なので安心です！
食材は産直産地の野菜で、しっかり明記されています。
にんじんはJAおとふけ産、かぼちゃも北海道産のえびすかぼちゃです。
使い方は、上の写真に書いてある通り、
凍ったままの野菜キューブをレンジで温めるだけ！
必要量だけ1分前後温めるとすぐにペースト状の野菜になります。
うちの娘はまだ離乳食初期なので、
まずは１０倍がゆに混ぜてヨーグルト状にして与えています。
妊娠中から、毎週自宅まで食材を届けてくれる
パルシステムには本当に助けられていますが、
離乳食を始めるこの段階になって、
また改めてありがたみを実感しました・・・！
パルシステムは、妊娠中〜小さな子供がいる間は、
手数料無料になる「ベイビー特典」などがあり、
ありがたく活用しています。
1000円で沢山の食材が入った、
お得なお試しセットもあります。
お試しセットの内容など公式サイトをご覧ください＾＾
