もも

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2019年春に第二子出産予定&2017年に第一子を出産した、20代後半の新米ママです。 妊活と妊娠中に困ったことや調べたこと、そして赤ちゃんの子育てや家事のことなどを、このブログに書いています。 詳しいプロフィールは、こちらからどうぞ!

宅配食材(パルシステム・コープなど)

妊婦には生協が便利すぎ!毎週赤ちゃんのための栄養バランス良い食事♪

投稿日:2017年6月27日 更新日:

こんにちは!
妊活・妊娠情報サイト「ももいろファミリー」のももです。

現在妊娠7ヶ月、お腹の赤ちゃんは24週です♪

パルシステムが便利すぎる!

妊娠してから検討し、加入し始めた生協の

「パルシステム」

先週、初回の食材が届いたレポを書きましたが、

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今週も食材が届いたのでレポートします!

 

パルシステムでは、自宅の前まで食材を届けてくれるのは勿論、

保管温度別にボックスに入れて宅配して貰えるので、

常に全ての食材がベストな状態で届きます♪

 

今回もかなりの重さだったので、

妊婦の今、これをスーパーで一気に買うのは厳しいですね・・・。

加入2週目の食材紹介

まずは冷蔵品。

卵やお肉類、チーズなど朝食に欠かせない食品から、

パルシステムでオススメしてくれていたので買ってみた、

ごぼうのサラダなんかも。

そして不足しがちな「豆」を補うため、

簡単に使えるパックの大豆も購入。

 

そして、今週も1日はお手軽なキット

パルシステムお料理セット

を購入。

「パルシステムお料理セット」とは、

野菜カット済み・調味料付き(ただし消費期限が配達翌日!)という、

ありがたすぎるお料理キット。

 

今週は「豚のチンジャオロース」セットを買ってみました♪

お料理セットも、

毎週新しく色々なメニューが出ているので飽きません!

 

続いて冷凍品。

夫のお弁当にも使えそうなつくね、

口コミで評判の高かった

イタリアンハンバーグなどを購入してみました。

パルシステムのお魚は冷凍なので、

日持ちするのがありがたいです!

 

お野菜類。

今週も「パルシステムはじめてセット」という

加入4週間だけ頼める、お野菜セットを購入。

 

はじめてセットは、

安心の国産野菜で

「小松菜、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ミニトマト」

が全てセットになって、

お値段は税込586円と、かなりお買い得!

 

今回はおくらやきゅうりなどの夏野菜も購入しました♪

持ってみて改めて思いますが、

本当買い物行くと野菜が重いんですよね・・・!

妊娠中は野菜が不足しがちなので、

こうして毎週新鮮な野菜を常備しておけるのが本当に嬉しいです。

 

朝食用のパン。

食パンも複数種類があります!

食パンは有難いことに、

加入から4週間は10%オフで買えるキャンペーン期間

ということもあり、いくつか買ってみました。

賞味期限が短めなので、食パンは冷凍しつついただきます。

 

バターロールは届いてそうそう、

お昼ごはんにサンドイッチ(ホットドック?)にして食べました♪

栄養バランス的に、

野菜+大豆が食べたかったので〜・・・!

妊娠中に欠かせない、栄養バランスの取れた食事を生協で

パルシステムに加入してからというものの、

ポチポチとネットで食材を頼み、

届くのが楽しみです♪

 

毎日しっかり野菜を取れるのが何より嬉しい。

 

しかもパルシステムは

野菜もお肉も安心の国産で、

放射能チェックなどもしっかりしています。

毎週、下のような作り手の方の紹介があったり、

放射線検査の報告のチラシなんかも入っています。

先日、産院のパパママ教室に参加して、

赤ちゃんのためにも

「まごわやさしい」食事

が良いと指導されたところなので、

それを意識して今週も注文していこうと思います♪

ちなみに「まごわやさしい」とは以下の食材。

  • 「ま⇒豆」(豆類。納豆・大豆・豆腐・あずき・黒豆・油揚げ・高野豆腐など)
  • 「ご⇒ごま」(アーモンド・ごま・ピーナツ・くるみ・栗・ぎんなん・松の実など)
  • 「わ⇒わかめ」(海藻類。ひじき・わかめ・のり・昆布・もずくなど)
  • 「や⇒野菜」(葉物野菜。ほうれん草・トマト・白菜・キャベツ・セロリ・もやしなど)
  • 「さ⇒さかな」(青魚や鮭など)
  • 「し⇒しいたけ」(きのこ類。まいたけ・マッシュルーム・しいたけ・しめじ・エリンギ・なめこなど)
  • 「い⇒いも」(根菜類。じゃがいも・さつまいも・里芋・山芋など)

スーパーでこれだけの品目を、

バランスを気にしながら買うのはなかなか大変ですが、

1週間分まとめてネットで注文できると本当に楽です!

買い忘れがあっても、

毎週ギリギリまで何度でも変更出来るのも

凄く助かってます。(何度も変更してます(笑))

パルシステムには、1000円ぽっきりで超オトクなお試しセットもあります。

とっても美味しいので、

お試しセットの内容など、是非公式サイトを見てみて下さいね♪

パルシステム公式

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