こんにちは!
妊活・妊娠情報サイト「ももいろファミリー」のももです。
現在妊娠7ヶ月、お腹の赤ちゃんは24週です。
先日、産院で
と聞いてびっくり。
まだ名前の候補をふんわり出し続けているので、決まるまで道のりが長そうです・・・。
妊娠中・授乳中に飲んでも良いダイエットサプリ!
さて、妊娠中に過度なダイエットは禁物ですが、
体重管理は殆どの妊婦さんが悩んだり気を遣うところですよね。
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私も今のところは注意されていませんが、
妊娠7ヶ月以降で一気に体重が増えると聞いているので、
体重はこまめに測るようにしています。
そんな今、妊娠中でも飲めるダイエットサプリがあると知って驚きました。
それが「KOMBUCHA生サプリメント」というサプリです。
妊娠中にダイエット食品などはあまり良くなく、
3食バランスの良い食事を推奨されているので、
サプリメント等は怪しいと思っていたのですが、
ものによっては大丈夫なんですね。
公式のQ&Aによると
KOMBUCHA生サプリメントはお薬ではなく食品であり、葉酸、乳酸菌、ビタミンB群など妊娠中に摂取したほうが良い栄養素を多く含有しておりますので、継続的なご飲用をオススメしております。
ただし、妊娠中の過度な減量(ファスティング)目的でのご使用はお控えいただいております。
また授乳中の方も栄養バランスの整った3食の食事を摂ったうえでの飲用をオススメしております。
とのことでした。
なので、妊娠中に体重を過度に減らす目的で
食事を抜いたりしてサプリを飲むのはNGですが、
3食バランスの良い食事をした上で、このサプリを飲むのは大丈夫
ということです!
※産後追記
食生活に気を使った結果、
出産時の体重はばっちり、
妊娠前+7kgに収めることが出来ました!
更に産後数ヶ月で、出産前マイナス3キロ以上という、予想外のダイエットにも成功!
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妊娠中に飲んでも良いのは、消化や代謝を助けるから
そもそも
KOMBUCHAとは「紅茶キノコ」と呼ばれる、
酢酸菌で作った繊維のかたまりのことで、酵素・酵母などが含まれています。
コンブチャ=昆布茶ではありません(私はそう思っていました・・・)。
なぜKOMBUCHAがダイエットに良いのかというと、
消化酵素や代謝酵素の役割を補ってくれるからです。
また、このサプリには消化を助ける
「乳酸菌」と「酪酸菌」が含まれているので、
腸内環境を整えて痩せやすい身体に導いてくれます。
妊娠中や授乳中に飲んでも良いのは、
そもそも人間の体内に存在する消化機能や代謝機能を促進するからなんですね。
妊娠中は便秘になりがちなので、
ダイエット目的というより、
純粋に便秘解消目的でも効果を発揮してくれそうです。
その結果、妊娠中の体重管理にも役立つ、ということなら安心ですね!
ちなみに、
KOMBUCHA生サプリメントのサプリ自体は、
このようなカプセルです。
中にトロッとした液体のような成分が入っていて、
それが「生サプリメント」という名前の由来。
このカプセルが特許製法で、
酵素や酵母を活きた状態で腸まで届ける役割を果たしてくれているそうです。
なお、同じく「コンブチャ」の成分が入った、
ダイエット&美容サプリメントが、
妊娠中から飲んでいた葉酸サプリメントでおなじみの「ベルタ」からも発売されています。
その名も「ベルタこうじ生酵素」。
詳しくはこちらの記事をどうぞ♪
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驚きの値段!公式のモニター価格がお買い得!
こちらのKOMBUCHA生サプリメントは、
公式サイトから購入すると「トクトクモニター」という枠があって、
送料無料980円
で購入できちゃいます。
この手のサプリメントでこの値段はびっくり!
私もこの値段で試せるなら、とりあえず買ってみようかな?と思って注文しました♪
先着で毎月300名まで、定期購入が前提の値段とはなりますが、
詳しい購入方法などは公式サイトを御覧ください。
妊娠中の体重管理の参考になれば幸いです♪