こんにちは。
妊活・妊娠情報サイト「ももいろファミリー」のももです。
おなかの赤ちゃんは、現在12週です。
妊娠4ヶ月に入って、ようやく悪阻が殆ど収まりました・・・！
今回も妊活中・妊娠中に必要な葉酸サプリメントについて書いていきます。
私が購入した3種類の葉酸サプリメントを比較
妊活開始の少し前から、基礎体温の記録と葉酸サプリメントを摂取することを決めました。
ですが、一口に葉酸サプリメントといっても、調べると様々な種類の葉酸サプリメントがあり、値段もピンキリ・・・。
正直、どのサプリメントを選べば良いのか、さっぱりわかりませんでした。
周りの友達は、未婚の女性が多く、妊活の相談をすることはできません・・・。
そこで、私はInstagramで専用アカウントを作り、同じように妊活中の方や、妊娠中の方と交流して情報を教えてもらうことにしました。
やはり、実際の妊婦さんの口コミが一番信頼できる！と思ったからです。
そして、私が何人かの方に聞いてオススメしてもらったのは以下の3つの葉酸サプリメントでした。
比較サイトなどを使って調べてみると、どれもすごくメジャーな葉酸サプリのようでした。
ベルタ葉酸サプリ
ベルタ葉酸サプリは、価格3980円で高いのですが、売り上げランキングや満足度ランキング、人気度で第一位という、もっとも評価が高いところが安心できると思いました。
葉酸サプリメントの比較サイトを見ても、ベルタ葉酸サプリは「全ての項目をクリアし唯一、一定の規格基準の栄養をクリアした製品の証明である栄養機能食品の表示がされています。」とのことで、質の良さはこのサプリが間違いないと思いました。
ララリパブリックの葉酸サプリ
ララリパブリックの葉酸サプリメントは、価格はベルタ葉酸サプリメントと同額の3980円。
日本に限らず、女性の葉酸摂取が浸透しているサプリメント大国のアメリカ・フランスでも人気のあるサプリメントということで、世界的に評価されている商品です。
また、ララリパブリックでは葉酸サプリメントだけでなく、妊娠中に欠かせないルイボスティーなども販売しており、こちらも人気のある商品です。
AFCの葉酸サプリ
エーエフシーの葉酸サプリは、なんといってもそのリーズナブルさが魅力です。
価格1800円で、ベルタ葉酸サプリやララリパブリックの葉酸サプリメントと比べるととてもお安いです！
ただ安いだけでなく、楽天ランキングの葉酸サプリメント部門で5年連続第一位という販売実績があり、販売サイトには多数の口コミが掲載されています。
妊活は、人によって、どのくらいの期間かかるかわかりません。
早い人だと数ヶ月ですが、不妊に悩まれている方だと何年も妊活に努力されています。
だからこそ、このリーズナブルなサプリメントはとても良心的だと思いました。
葉酸サプリメントの選び方
そして、結論から言うと私は先にも書いたとおり、このAFC葉酸サプリメントとベルタ葉酸サプリメント、ララリパブリックの葉酸サプリメントをすべて購入しています。
もちろん、一気に買ったわけではなく、一つのサプリメントが切れたら次は別のを試してみる・・・という形です。
葉酸サプリは妊活中はもちろん、妊娠中も（特に妊娠4ヶ月頃までは）しっかり摂取しないといけないもの。
なので、期間が読めない妊活中用には、リーズナブルなAFC葉酸サプリ。
妊娠発覚後に、よりしっかりと摂取するために、ベルタ葉酸サプリとララリパブリックの葉酸サプリメントを購入したというわけです。
お金に余裕があれば、全てベルタ葉酸サプリやララリパブリックの葉酸サプリメントにしてもよかったのですが、妊活初心者だった私は、まずこのような合わせ技で妊活をスタートしました。
