出産レポブログ5〜出産後入院2-4日目〜出産直後の母乳量の変化＆授乳回数、沐浴指導

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妊活・妊娠情報サイト「ももいろファミリー」のももです。

出産後2日目（入院2日目）以降の入院生活

引き続き、出産後の入院生活レポです！

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出産しました！出産レポブログ1〜陣痛到来まで〜 2017年9月初産（妊娠38週2日・自然分娩）

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出産レポブログ4〜出産翌日・入院1日目〜授乳の仕方指導（混合〜完母）、初めてのシャワー

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産後2日目から徐々に身体が回復

産後1日目、初めて夜中を通じての頻回授乳。

2〜3時間おきに1時間以上かけてあたふた授乳。

最初の数日、授乳時は、部屋ではなく授乳室に行っていました。

そして、産後2日目（入院2日目）の朝食。

 

産後2日目からは、8〜10割しっかりご飯を食べることが出来るようになりました。

まだまだ後陣痛とお股の痛みで身体はボロボロ・・・。

ご飯を食べる元気も無かったのが、ようやくご飯を食べて元気を出そう！というところまでは回復。

この日は、お昼前に夫が面会に来てくれて、お昼ごはんもバッチリ食べられました。

産院の食事、ほんとに和洋中とバリエーションが豊富で、この日のチキンドリアも美味しかった・・・。

お昼のあとには、産後2度目のシャワー。

前回もレポートしましたが、産後2日目にも、まだお腹はぽっこり。

とはいえ、赤ちゃんが入っているわけではないので、お腹はかなり柔らかい感じです。

産後2日目も家族と面会

この日は、また夕方に私の父母と弟が面会に来てくれました。

私が既に授乳時の筋肉痛が出始めていたので（慣れずに下手な姿勢で授乳していたため・・・）、湿布を持ってきてもらったり。

妊娠中は湿布を貼らないようにしていたので、10ヶ月ぶりの湿布！これがよく効きました・・・！

2日目のおやつはモンブラン！

これめちゃくちゃ美味しかった・・・！

私は妊娠中、妊娠前より甘いものが要らない感覚だったのですが、産後は、逆に甘いものを欲するようになった気がします。

夕食。

にんにくの芽たっぷりのスタミナご飯！

入院中の深夜授乳回数、出産直後の母乳量の変化

そして2日目も面会時間が終わり、夜中の授乳タイムへ・・・。

深夜帯は、23時半、2時、4時半くらいに授乳していることが多かったです。

ちなみに、入院中につけていた、実際の授乳記録ボードがこちら。

記録の通り、私の母乳量は、入院中から順調に増えました。

• 産後1日目 10ml前後
• 産後2日目 5-15ml
• 産後3日目 10-30ml
• 産後4日目 35-50ml
• 産後5日目 50ml前後

といった感じです。

退院後も増えて、今は一度の授乳で60-90ml出るようになっています。

産後3日目（入院3日目）

朝食は和食。

ほんとにバランス良くて美味しかった・・・（毎食）。

昼食はまさかのちゃんぽん・・・！麺が伸びないように別添え。

午後には退院後指導という、産褥期の過ごし方の指導がありました。

同じ日に退院のママ数名を集めて、助産師さんが指導してくれました。

そして、3日目のおやつはレシピ付き（！）のブルーベリーとクリームチーズのマフィン♪

入院3日目は、仕事後の夜に夫が面会に来てくれました。

あ、写真に写っていますが、

入院中から、妊娠中に愛用していた、妊婦向け抱きまくら兼授乳クッションが大活躍です！

このベルメゾンの授乳クッション、本当に買ってよかったのでオススメです〜！

ベルメゾンのマタニティグッズ購入を購入。妊婦向けパジャマ、授乳クッション

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やっぱり、妊娠中にも使えて、授乳クッションにもなるっていうのが、コスパ的に最高ですね・・・！

特に産後は、授乳時、1日に何度も使うので、有難味が半端ないです。

そして夕食。

きのこサラダと鮭のアーモンドフライが美味しすぎて・・・本当この産後食ずっと食べたい（笑）。

そして記録どおりの深夜授乳へ・・・。

出産後4日目（入院4日目）

いよいよ5日目に退院を控え、入院最終日です。

朝食は洋食。

沐浴指導

その後、実際の赤ちゃんで初めての沐浴指導がありました。

パパママ教室でやって以来の沐浴！

産院主催のパパママ教室に参加！内容は？夫の反応は？

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臍帯の消毒方法などもこの時に教えてもらいます。

動くわ泣くわの赤ちゃんでの沐浴は大変ですが、助産師さん指導での沐浴練習は楽しかったです。

余談ですが、赤ちゃんのへその緒は、退院後1週間ほどでポロッと取れました！

経産婦さんの凄さを垣間見たママ交流ランチ

私の出産した産院では、入院中に1度だけ、同じ時期に入院しているママを集めての「お祝いランチ」というものがありました。

この日の昼食が、お祝いランチ。

母子同室の赤ちゃんをナースステーションにあずけて、ママだけでゆっくり別階のラウンジでランチします。

なんとメニューは、フレンチのコース！

私の産院は、いわゆるセレブ産院みたいなところでは全然無いのですが、地元のフレンチシェフが、出張して作って下さったランチでした。

とーっても美味しいフレンチだったんですが、産後のくたびれた私にはちょっと重たかったのが正直なところ（苦笑）。

でも、このランチ時に、同時期に出産したママさんの話を聞けるのは凄く貴重な時間でした！

偶然、私の周りに座られていたのが、全員経産婦さんで、2人目3人目出産のママさん。

ケロッとした顔で分娩時の話をしたり、

2〜3歳上のお子さんを完母で育てたところという方ばかりで、

初めてのお産後で、毎日深夜まで右往左往している私から見ると、全員が仙人のように見えました・・・。

産後ママの退院診察

そして午後には、私の退院診察。

内診してもらい、子宮の中の状態と会陰切開後の縫合が綺麗なことを確認してもらいました。

といってもらえ、無事に私は翌日に退院出来ることが決定しました。

なお、赤ちゃんが一緒に退院できるかどうかは、退院当日の診察で、黄疸のチェックなどがあり、ギリギリまで分かりません。

お昼のフレンチ後でお腹は満腹でしたが、おやつ。

4日目のおやつは、和菓子でした。

出産後の入院中こそ、夫のサポートが嬉しかった！

この日も、夜は仕事後の夫が面会に来てくれました。

実は、出産前は

と話していた私。

実際には、出産直後で、身体も心もまだボロボロの状態の入院中こそ、毎日夫が面会に来てくれて本当に良かったです。

深夜まで母子同室で、慣れない授乳ばかりで1日が終わる中、夫の面会が心の支えになりました。

入院4日目、退院前夜の夕食は、こちらもすごーく立派な「お祝い膳」！

さすがに全部は食べ切れず、3割ほど夫に食べてもらいつつ。

とっても美味しいご飯も、入院中の気持ちの支えでした。

こうして退院前夜も変わらず授乳をしながら過ごし、いよいよ退院日を迎えます。続きます！

出産レポブログ6〜出産後入院5日目〜退院！直後から役立ったチャイルドシートとハイローラック、ベビー布団紹介

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